Dzisiaj chciałbym poświecić trochę miejsca na blogu na temat stóp.
Całe życie przemieszczamy się na stopach, nie zwracając uwagi, na ich stan a dopiero , gdy coś się z nimi dzieje niedobrego zaczynamy się im baczniej przyglądać . Ogólnie częściej kobiety zwracają uwagę na swoje stopy, gdyż częściej je odsłaniają i zależy im na doskonałym wyglądzie.
W ofercie Laboratorium Bio- Farmaceutycznego im. Prof Czarneckiego jest dostępny na stronie www. Arria.pl specjalny krem przeznaczony do pielęgnacji codziennej stóp.
Krem jest w opakowaniu pojemności 50 ml, w konsystencji kremu tłustego, o szybkiej wchłanialności , przez kilka minut. Zalecany do stosowania na noc po kąpieli.
Krem ma właściwości uelastyczniania skóry stóp, nawilżenia , wygładzenia skóry stóp, zapobiega pękaniu skóry jak na zdjęciu poniżej. Gdy już mamy spękaną skórę na piętach to po okresie stosowania 3-5 tygodni skóra wygładza się i jest normalnie elastyczna.
W przypadku stwardniałych tzw skórek przy paznokciach po stosowaniu kremu do stóp Arria , można zauważyć ich wyrazne zmiękczenie, wygładzenie , umożliwia i ułatwia on zabieg pedicure we własnym zakresie w domu. Również ułatwia kobietom malowanie paznokci palców stóp poprzez natłuszczenie skóry w obrębie paznokci i precyzyjne wymalowanie jedynie paznokci . Po zmyciu lakieru z paznokci palców stopy , można nałożyć krem do stóp na cały paznokieć i wtedy odżywia on go z zewnątrz , nie dopuszczając do wysuszenia i łamliwości , po stosowaniu, lekierów i zmywaczy.
Krem nadaje się do stosowania w przypadku wrażliwych stóp np atopowych, alergizujących , szczególnie dla osób w starszym wieku.
Po zastosowaniu kremu jest wyraźne odczucie odprężenia, natlenienia stóp, szczególnie po całym dniu w pozycji stojącej.
Można go stosować również leczniczo w przypadku odparzeń, odmrożeń , trudno gojących się ran, owrzodzeń , dzięki składowi czynnemu – ekstraktowi z pszczelich pyłków kwiatowych.
W zastosowaniu zapobiegawczym można stosować krem w celu zwiększenia odporności skóry na wszelkie czynniki zewnętrzne szkodliwe dla skóry stopy.Krem chroni naturalną warstwę tłuszczową naskórka i poprawia ukrwienie skóry w miejscu zastosowania.
W przypadku osób które np . biegają zawodowo lub rekreacyjnie stopa jest szczególnie narażona na różne otarcia, zagrzybienie , rogowacenie, stwardnienie . pękanie i w tym przypadku krem do stóp serii Arria doskonale się sprawdza zarówno na dzień jak i na noc pozwalając przyjemnie spędzić czas na bieganiu.
W przypadku np korzystania z basenu lub np morza w okresie letnim, gdzie występuje wysuszenie skóry stóp przez chlorowaną wodę lub sól morską krem Arria pozwala na jej zabezpieczenie przed pękaniem skóry, nadmiernym wysuszeniem i możliwością infekcji
Z moich własnych doświadczeń z kremem do stóp serii Arria mogę powiedzieć , że stosuję go dwa razy dziennie . Raz po przebudzeniu się nakładam go przed założeniem skarpetek , około 10 minut , aby miał czas się wchłonąć w skórę stóp, drugi raz po kąpieli przed pójściem spać , wmasowując – chodzi też o masaż dla odprężenia stóp .Nakładam go również na kolana i dolną część nóg . Efekt jest taki,że skóra jest elastyczna, nie ma rogowaceń , podrażnienia typu otarcia szybko się goją , nie ma grzybicy itp niedoskonałości . Pomimo ,że biegam codziennie ok 5-7 km nie mam odczucia zmęczenia stóp .Paznokcie rosną szybko i nie łamią się. Odnośnie kolan to skóra na nich jest miękka , nie pęka, nie występują zgrubienia. Krem polecam dla osób które długi czas narażają stopy na pracę stojącą lub w biegu również osobom, które czują zmęczenie stóp z jakiegoś innego powodu np: długa praca na stojąco .
W tym miejscu opiszę dodatkowo mój sposób na codzienne bieganie :
Wstaje z łóżka około 6-7 godziny. Na śniadanie przygotowuję takie danie:
Gotowany ryż, owoce np jabłka,warzywa np pomidor, papryka,czosnek,chrzan,buraki ćwikłowe, do tego nabiał np . Ser biały,jajko, zamiennie z rybą np śledź, dodatkowo orzechy włoskie. Do picia jogurt z pyłkiem mikronizowanym lub pierzga pszczelą.
Zjem tylko mała ilość i po pół godzinie idę pobiegać , bez względu na warunki atmosferyczne przez około godzinę.
Bieg mieszam z innymi ćwiczeniami rozciągającymi, oddechowymi , medytacją,a także rozgrzewającymi i siłowymi ( w zimie).
Po bieganiu pije herbatkę ziołową z miodem.
Daje to mi na tyle napędu życiowego , żeby pokonywać codzienne sprawy które mogą mnie zaskoczyć i ogólnie być zadowolonym z każdego dnia .
Jakiś czas temu przeczytałem o pewnym hindusie który biega codzienne od wieku nastoletniego do wieku 119 lat. Nie wiadomo czy to prawda , ale jak zobaczyłem starszego mężczyznę, dość wysokiego biegającego dość szybko i w maratonach po 20-40 km na video w internecie to zacząłem wierzyć że jest to możliwe.
Ciekawostką jest , że ten Hindus jest na diecie wegetariańskiej, żyje bardzo skromnie, jest zadowolony z życia oraz jest obiektem zainteresowania zarówno medyków jak i naukowców, którzy również nie dowierzają w fakt biegania po przekroczeniu 100 lat życia.
